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Curso Saúde Mental: Nutrição, Sono, Respiração e Meditação
Curso Saúde Mental: Nutrição, Sono, Respiração e MeditaçãoCurso Saúde Mental: Nutrição, Sono, Respiração e Meditação
Curso Saúde Mental: Nutrição, Sono, Respiração e MeditaçãoSaúde Mental e do Sono: Durma Melhor, Pense com Clareza, Viva com Leveza
Descubra como a ciência, a nutrição e práticas milenares podem restaurar sua qualidade de vida, portanto sua saúde mental de forma ampla: corpo, mente e alma! Sem remédios, sem fórmulas mágicas — apenas alinhando-se com você e sua natureza.
Por que cuidar Da sua Saúde Mental agora?
Um curso para restaurar seu cérebro, mente, alma: seu bem-estar emocional.
Você já parou para pensar como anda a saúde do seu cérebro diante dos muitos desafios da vida moderna e altamente digital?
Está dormindo mal? Ansioso? Sem foco? Sem vitalidade para sonhar e implementar seus sonhos?
Depois de anos de estresse, pandemia, muitas noites de sono ruim e hábitos caóticos, nosso Ser pede socorro — e esse curso online é a resposta: um guia assertivo sabe?
O que você vai aprender:
🔹 Sono: o portal da restauração. Aprenda a dormir melhor e usar o sono como sua maior fonte de saúde.
🔹 Respiração e Meditação: o retorno ao presente
Reduza a ansiedade, cultive calma e esteja mais presente no seu dia a dia.
🔹 Emoções: sentir com consciência. Entenda e acolha suas emoções sem se sobrecarregar.
🔹 Alimentação e Hidratação: nutrição para o cérebro e para a alma. Descubra alimentos e receitas que protegem e restauram o cérebro e elevam seu humor.
🔹 Corpo em movimento, mente desperta. Ative seu corpo, estimule seu cérebro e recupere a alegria com práticas milenares e muito simples.
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Obs: Curso avulso, não está incluso na assinatura mensal Hotfliz
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Assinatura com todos os cursos online da Conceição TrucomAssinatura com todos os cursos online da Conceição Trucom
Assinatura com todos os cursos online da Conceição TrucomImagine dormir um sono restaurador, acordar bem, se olhar no espelho e sorrir. Sim, você pode se sentir bonita, inspirada e cheia de vitalidade — em qualquer fase da sua vida.
Enfrentar os desafios do climatério, a perda de colágeno-elastina, a falta de ânimo ou a queda de cabelo pode ser encarado como algo possível de tratar verdadeiramente se formos assertivas.
Um estilo de vida desintoxicante pode te ajudar:
• Recuperar o tônus e combater a flacidez
• Dormir melhor, com noites restauradoras
• Curar alergias, cuidar da pele e reduzir rugas naturalmente
• Equilibrar corpo e mente, com mais serenidade no dia a dia
• Reverter doenças crônicas e viver com mais energia
• Reverter a queda de cabelo e sentir sua vitalidade florescer
Bora estar conosco nesta jornada!!!
Na HOTFLIZ – Calidamente Feliz, você encontra mais de 15 cursos sobre saúde natural, alimentação viva, os primeiros passos, sucos terapêuticos, germinação e brotação, tudo sobre as PANC, cosmética natural, prevenção de doenças metabólicas, o poder de cura do limão, linhaça: nutrição e cosmética, sal da vida, laticínios verganos I e II, amo abacate, modulação hormonal, fermentados, farofas e paçocas e muito mais! Tudo com base científica e preparado com muito carinho 💚
✨ Escolha o plano que cabe no seu momento e venha caminhar comigo nessa jornada de autocuidado, consciência e bem-estar.
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Livro Amo Abacate
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Livro Amo AbacateUma fruta diferenciada: pouco doce e rica em gorduras boas.
Contém, especialmente, ácidos graxos monoinsaturados (ômega-9), tais como o azeite de olivas. E 20 vitaminas + minerais, além de EXTREMA RIQUEZA EM FIBRAS (~7%) que curam e regulam o trânsito intestinal, e também um controlador eficaz do seu apetite e da glicemia.
Edição 2 revisada e ampliada: receitas extraordinárias, imagens e dados sobre o futuro: do consumidor e do consumo!
Páginas: 204 – Formato – 14 x 21cm – Editora: Doce Limão
Livro Santo Sarraceno – 4ª Edição
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Livro Santo Sarraceno – 4ª EdiçãoA nossa 4a edição, com nova capa e que passou de 89 para 160 páginas…
Um LIVRO revisado e mega ampliado, com: Dicas Santas e
Receitas Extraordinárias como Chantily, Pão de minuto, CRACKERS e muito mais!
Páginas: 160 – Formato – 14x21cm – Editora: Doce Limão
Crianças, bora comer!
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Crianças, bora comer!Difícil convencer as crianças a consumir alimentos saudáveis?
Neste Livro ensino técnicas culinárias de uma alimentação baseada em plantas rápidas e fáceis de fazer, para os pequenos se alimentarem bem, crescerem sadios, plenos de vitalidade e saúde.
Conceitos, técnicas de preparo, dicas e muitas receitas! Aos pais, familiares, profissionais da saúde e educadores… para crianças de TODAS as idades!
Páginas: 488 – Formato: 14 x 21cm – Editora: Doce Limão
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O Poder de Cura da Linhaça + PF1
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O Poder de Cura da Linhaça + PF13ª EDIÇÃO revisada e ampliada! O sofisticado mora no simples: a linhaça…
Mais receitas EXTRAORDINÁRIAS e um capítulo EXTRA…
O poder de cura da Linhaça – Uma Semente sagrada que no plano físico é muito rica no ácido graxo essencial ômega-3, como também em fibras de elevado efeito desintoxicante. A semente da linhaça pode ser considerada um suplemento alimentar natural, necessário para a conquista do equilíbrio hormonal, da maior capacidade de ter energia e de se defender das agressões metabólicas da vida moderna.
Ideal nos preparos da Cosmética Natural, quando usamos seus leites e géis, ricos em mucilagens, que atuam como uma segunda pele de proteção do ressecamento e do envelhecimento.
Páginas: 208 – Formato – 14 x 21cm – Editora: Doce Limão
Vai junto de brinde: PF1 = coador em voil para o preparo de sucos, leites, géis, néctares e queijos.
Cadê o Leite que estava aqui?
Cadê o Leite que estava aqui?Cadê o Leite que estava aqui?
Cadê o Leite que estava aqui?Neste livro, ensino mais de 70 receitas de preparo e de como substituir os laticínios de origem animal por preparos deliciosos vegetarianos e veganos: funcionais, práticos e nutritivos.
Conheça a arte da germinação + brotação e introduza em seu dia a dia receitas de laticínios e outros quitutes veganos, feitos a partir de oleaginosas, grãos e sementes germinadas.
Páginas: 202 – Formato: 17 x 24cm – Editora: Doce Limão
Recheado de imagens coloridas altamente salivantes!!!
Combo Academia EXPRESS
Combo Academia EXPRESSCombo Academia EXPRESS
Combo Academia EXPRESSCom orgulho e alegria, este combo representa este momento mágico de uma escritora que faz parte de uma família editorial muito importante no Brasil e no mundo: a editora Planeta – selo Academia, que concentra autores e títulos sobre Saúde, Bem estar e Qualidade de Vida.
Está incluso no combo:
- 01 livro O poder de cura do limão – 2021: edição ampliada e revisada. Best seller + 500 mil exemplares vendidos
- 01 livro Alimentação Desintoxicante – 2022: edição ampliada e revisada. Best seller + 300 mil exemplares vendidos
Brindes: 01 KIT coadores PFs 1,2 e 3.
01 Sachê 50 g FitoSal DIGESTÃO
Livro Cosmética Natural
Livro Cosmética NaturalLivro Cosmética Natural
Livro Cosmética NaturalUm livro muito esperado, escrito por Conceição Trucom e Paula dos Santos que vem para mudar a nossa relação com a beleza, cuidados com o corpo, mente e alma!
Mas que você pode – e deve – preparar em sua casa, comunidade ou clínica-spa.
A Cosmética Natural é um convite para o caseiro, o simples, mas poderoSamente SAUDÁVEL…
Páginas: 248 – Formato 14x21cm – Editora: Doce Limão
Ebook – Fito Sais da Vida
Ebook – Fito Sais da VidaEbook – Fito Sais da Vida
Ebook – Fito Sais da VidaO sal integral, artesanal e fresco, para maior assimilação dos minerais, dependem da associação com alimentos que façam a sua quelação.
Aprenda nesse ebook como usar plantas, especiarias, raízes e tubérculos para ampliar, em sinergia, as potências do sal integral e delas mesmas.
São várias receitas formuladas e preparadas de forma alquímica para você aprender a fazer os seus próprios Fito Sais, que uma vez diluídos com as plantas, passam a ter uma concentração salina em torno de 50%. Ou seja, além de sabores exóticos com funcionalidades nutricionais, você ainda reduz seu consumo de sal.
*Obs: O link para baixar o ebook será enviado no corpo do e-mail de confirmação do pedido