Sistema Respiratório – 3 Ervas (50g)

Descrição

Uma composição fitoterápica (terapia com plantas) de 3 ervas que podemos usar de diferentes formas, mas sempre com o propósito de proporcionar um relaxamento e alívio do sistema respiratório.

É sempre bom sabermos sobre os chás que ajudam a tratar e manifestar com amor e harmonia a nossa saúde plural. A mãe natureza, as ervas e as flores são partes essenciais e materiais desta vibração que acolhe, cura e cuida do SER.

Mas aqui vamos além dos CHÁS.

Formas de preparo:

• CHÁ: aqueça 1 litro de água filtrada até quase Desligue o fogo e acrescente 1 colher (SOPA) da mistura de ervas. Tampe com um pires e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e tome (morno ou natural) ao longo do dia. Evite tomar líquidos 1 hora antes deitar.
• OLEATO: coloque num frasco de vidro de boca larga cerca de 4 colheres (sopa) deste mix. Acrescente óleo vegetal (ou azeite) até que cubra as ervas. Deixe em infusão por 15 dias em local fresco e sombreado. Ao final drene e passe o oleato obtido para frasco de vidro de boca estreita. Opcional acrescentar 4 gotas de óleo essencial de eucalipto ou cipreste. Passe no peito e costas pela manhã e ao deitar.
• Escalda-pés: aqueça cerca de 2-3 litros de água e passe para o local onde será seu escalda-pés. Acrescente 1-2 colheres (sopa) do mix de ervas + 2 colheres (sopa) de sal grosso.
  Teste a temperatura, que deve estar bem quente, mas tolerável, e permaneça nesta proposta de deixar descer e sair pelos pés todo o detox que você precisa. Ideal 15-20 minutos máximo. Retire e enxugue os pés, coloque meia confortável e direto para a caminha: bons sonhos!