Descrição
Uma composição fitoterápica (terapia com plantas) de 4 ervas que podemos usar de diferentes formas, mas sempre com o propósito de proporcionar um melhor desempenho do sistema digestivo.
É sempre bom sabermos sobre os chás que ajudam a tratar e manifestar com amor e harmonia a nossa saúde plural. A mãe natureza, as ervas e as flores são partes essenciais e materiais desta vibração que acolhe, cura e cuida do SER.
Mas aqui vamos além dos CHÁS.
Formas de preparo:
- CHÁ: aqueça 1 litro de água filtrada até quase Desligue o fogo e acrescente 1 colher (SOPA) da mistura de ervas. Tampe com um pires e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e tome (morno ou natural) ao longo do dia. Evite tomar líquidos 1 hora antes deitar.
- OLEATO: coloque num frasco de vidro de boca larga cerca de 4 colheres (sopa) deste mix. Acrescente óleo vegetal (ou azeite) até que cubra as ervas. Deixe em infusão por 15 dias em local fresco e sombreado. Ao final drene e passe o oleato obtido para frasco de vidro de boca estreita. Opcional acrescentar 4 gotas de óleo essencial de lavanda. Passe no abdômen 2-3 vezes/dia.
- TINTURA: coloque num frasco de vidro de boca larga cerca de 4 colheres (sopa) deste mix. Acrescente 200 ml de saquê (álcool de arroz). Deixe em infusão por 15 dias em local fresco e sombreado. Ao final drene e passe a tintura obtida para frasco de vidro de boca estreita. Coloque 5 gotas da tintura em ½ copo de água 3-4 vezes/dia. Ideal após refeições.
- Escalda-pés: aqueça cerca de 2-3 litros de água e passe para o local onde será seu escalda-pés. Acrescente 1-2 colheres (sopa) do mix de ervas + 2 colheres (sopa) de sal grosso.
Teste a temperatura, que deve estar bem quente, mas tolerável, e permaneça nesta proposta de deixar descer e sair pelos pés todo o detox que você precisa. Ideal 15-20 minutos máximo. Retire e enxugue os pés, coloque meia confortável e direto para a caminha: bons sonhos!
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