Curso Online Laticínios Vivos e Veganos 1

Este curso é a melhor porta de entrada para o universo da alimentação viva
Este minicurso é sobre Germinação e Brotação de Sementes e foi encomendado pela querida amiga Fátima Alves, do SEMAV. Uma vez pronto, realizado com muito carinho, tornou-se um presente para nossos Assinantes Doce Limão. Agora, está disponível para incentivar você a:

Aprender uma nova competência;
Aprender a criar vida dentro da sua própria casa;
Aproveitar o momento e dar o primeiro passo para tornar sua alimentação mais saudável;
Reunir a família em torno de um novo aprendizado;
Fazer muito melhor que estocar enlatados: guardar sementes e grãos, que podem ser estocados por longos meses e sempre estarão frescos na hora de ser consumidos.
Ao fim do curso, você terá aprendido:

Os tipos de sementes;
Como preparar a melhor água para usar;
Como selecionar as sementes;
Três tipos de germinação: ar, água e terra;
Como fazer Brotação;
O que são e como fazer Rejuvelacs;
Leguminosas: germinação e preparos;
Muitas receitas para colocar a mão na massa;
E muito mais!

Este breve curso acontece em 9 mini-aulas, que apesar de sintéticas, são muito completas, com os toques mais importantes para a segurança e sucesso de seus germinados e brotos.

É a melhor introdução ao tema que você vai encontrar na internet. Comece agora!

Há muito mais ‘hóspedes’ em seu corpo do que você pode imaginar. Cerca de 100 trilhões deles, buscando ser exata. Ou seja, para cada célula de nosso organismo, cohabitam em nós outras NOVE pegando carona. Você não é formado apenas de osso, músculo, peles e coração, mas também desse arsenal de microrganismos, não de forma individual, mas um ecosistema, que vive em sincronicidade com todas as células, órgãos e sistemas: SOMOS HUMILDES 10% HUMANO.

Estes 100 trilhões de microrganismos, até pouco tempo atrás, eram considerados como invasores, inimigos, parasitas… E, estávamos decididos a exterminá-los.

Mas a ciência está nos revelando, a cada dia, mês e ano, tudo muito rápido, um história BEM DIFERENTE: os microrganismos comandam nosso corpo, emoções, sentimentos, mente, alma, espírito. Existe uma relação de ESTREITA SIMBIOSE entre ‘ELES’ & ‘NÓS’ humanos, sendo IMPOSSÍVEL sermos saudáveis sem eles.

Neste curso, instigante e revolucionário, que está integrado com nosso curso também online O NOVO MODELO DA DIGESTÃO HUMANA, serão apresentados vários estudos científicos de ponta, receitas e relatos, que mostrarão de que forma estes ‘hóspedes ocultos’ determinam nosso peso, a saúde de nosso sistema imune e até mesmo a saúde emocional e mental.

Este curso em 5 aulas é condição básica para você conhecer, se aprofundar e praticar com consciência a Alimentação Crua e Viva.

Cada aula é acompanhada de receitas para você ir praticando, colocando as mãos na massa e, finalmente, deliciar-se!

O curso aborda uma enorme quantidade de técnicas e receitas, além de dicas preciosas de anos de experiência com a alimentação crua e viva que você não encontrará em nenhum outro lugar.

Saúde Mental e do Sono: Durma Melhor, Pense com Clareza, Viva com Leveza

Descubra como a ciência, a nutrição e práticas milenares podem restaurar sua qualidade de vida, portanto sua saúde mental de forma ampla: corpo, mente e alma! Sem remédios, sem fórmulas mágicas — apenas alinhando-se com você e sua natureza.

Por que cuidar Da sua Saúde Mental agora?

Um curso para restaurar seu cérebro, mente, alma: seu bem-estar emocional.

Você já parou para pensar como anda a saúde do seu cérebro diante dos muitos desafios da vida moderna e altamente digital?

Está dormindo mal? Ansioso? Sem foco? Sem vitalidade para sonhar e implementar seus sonhos?

Depois de anos de estresse, pandemia, muitas noites de sono ruim e hábitos caóticos, nosso Ser pede socorro — e esse curso online é a resposta: um guia assertivo sabe?

O que você vai aprender:

🔹 Sono: o portal da restauração. Aprenda a dormir melhor e usar o sono como sua maior fonte de saúde.

🔹 Respiração e Meditação: o retorno ao presente

Reduza a ansiedade, cultive calma e esteja mais presente no seu dia a dia.

🔹 Emoções: sentir com consciência. Entenda e acolha suas emoções sem se sobrecarregar.

🔹 Alimentação e Hidratação: nutrição para o cérebro e para a alma. Descubra alimentos e receitas que protegem e restauram o cérebro e elevam seu humor.

🔹 Corpo em movimento, mente desperta. Ative seu corpo, estimule seu cérebro e recupere a alegria com práticas milenares e muito simples.

🎁 BÔNUS EXCLUSIVO!

Ao se inscrever, você recebe 1 mês grátis da Assinatura Doce Limão na nossa plataforma HOTFLIZ, com acesso a mais de 15 cursos.

Obs: O Curso Saúde Mental é avulso, não está incluso na assinatura mensal Hotfliz