{"id":3314,"date":"2026-02-01T10:51:03","date_gmt":"2026-02-01T10:51:03","guid":{"rendered":"https:\/\/docelimaoloja.com.br\/product\/de-bem-com-a-natureza\/"},"modified":"2026-03-02T13:10:53","modified_gmt":"2026-03-02T13:10:53","slug":"criancas-bora-comer","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/docelimaoloja.com.br\/en\/product\/criancas-bora-comer\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7as, bora comer!"},"content":{"rendered":"

No momento em que uma crian\u00e7a nasce, a m\u00e3e tamb\u00e9m nasce. Ela nunca existiu antes. A mulher existia, mas a m\u00e3e, nunca. Uma m\u00e3e \u00e9 algo absolutamente novo. Rajneesh<\/em><\/p>\n

Que atrav\u00e9s da proposta de aumentar a participa\u00e7\u00e3o da Alimenta\u00e7\u00e3o Crua e Viva em cada dia e vida, tamb\u00e9m nos convida ao resgate do contato com a natureza, resultando assertivamente em mais Sa\u00fade Integral.<\/p>\n

Um dar as m\u00e3os c\u00e1lido e l\u00fadico, apontando caminhos para todos que desejam um sentido – acompanhado – da ECO sustentabilidade de todos os seres humanos juntamente com o planeta!<\/p>\n

Colaboradores que percolam todas as p\u00e1ginas deste livro: Carin Primavesi, Albermari Sobreira, dr.. Alberto Gonzalez, Malu Paes Leme, Dolores Montes\u00f3, M\u00f4nica de Oliveira Costa, Beatriz Medina, In\u00eas Braconnot, Val\u00e9ria Sim\u00f5es, L\u00eada Nardelli e dr. Hamilton Ramires. My god, um livro de peso n\u00e9?<\/p>\n

Sobre a autora:<\/strong><\/p>\n

Concei\u00e7\u00e3o Trucom<\/strong> \u2013 Bacharel em Qu\u00edmica pela UFRJ desde 1977, atuou por 24 anos na \u00e1rea da ci\u00eancia aplicada, em qu\u00edmica org\u00e2nica, inorg\u00e2nica e bioqu\u00edmica. Empres\u00e1ria, escritora e palestrante; atuou como Diretora de Pesquisa & Desenvolvimento por 13 anos, e desde 2005 \u00e9 a respons\u00e1vel pelo Portal e m\u00eddias sociais Doce Lim\u00e3o. Autora de mais de 10 livros publicados, 12 ebooks e 15 cursos online, segue escrevendo e gerando formas de transbordar conhecimentos, porque desde 1997 permanece com o foco na especializa\u00e7\u00e3o nas seguintes \u00e1reas: alimenta\u00e7\u00e3o e medicina ayurv\u00e9dica, medicina tradicional chinesa, macrobi\u00f3tica, vegetarianismo e veganismo, alimenta\u00e7\u00e3o crud\u00edvora, fitoterapia, aromaterapia, medita\u00e7\u00e3o e estudos da mente.<\/p>\n

SUM\u00c1RIO:<\/strong>
\nPref\u00e1cio……………………………………………………………….7
\nApresenta\u00e7\u00e3o………………………………………………………11
\nIntrodu\u00e7\u00e3o…………………………………………………………..15<\/p>\n

Parte I – O Alimento<\/p>\n

Cap\u00edtulo 1: Como alimentar as crian\u00e7as?…………………27
\n– As formas de comer para se alimentar…………………..37
\n– O ser org\u00e2nico……………………………………………………45
\n– O ser ecol\u00f3gico…………………………………………………..47
\n– Os impactos ambientais……………………………………….49
\n– Cuidando do planeta……………………………………………53
\n– Alimentos crus e enzimas……………………………………..57<\/p>\n

Cap\u00edtulo 2: Tipos de alimenta\u00e7\u00e3o……………………………..57
\n– Alimenta\u00e7\u00e3o crua e viva………………………………………..64
\n– Alimentos maduros e frescos…………………………………66
\n– Alimentos da esta\u00e7\u00e3o……………………………………………71
\n– Alimentos Integrais……………………………………………….74
\n– Alimentos Funcionais……………………………………………75
\n– Combina\u00e7\u00f5es alimentares……………………………………..77<\/p>\n

Cap\u00edtulo 3: Vitalidade e alquimia dos alimentos………….83
\n– For\u00e7a vital na pr\u00e1tica…………………………………………….87
\n– O sabor na jornada humana…………………………………..91
\n– Bhagavad Gita e a mudan\u00e7a de padr\u00f5es…………………94
\n– Seis sabores para os potenciais humanos……………..101
\n– Digest\u00e3o \u00e9 um processo vital………………………………..105
\n– Os sabores catalisam a vida…………………………………107<\/p>\n

Cap\u00edtulo 4: Os micronutrientes……………………………….127
\n– Vitaminas em equil\u00edbrio……………………………………….128
\n– A import\u00e2ncia dos minerais…………………………………..142<\/p>\n

Cap\u00edtulo 5: Os aditivos alimentares………………………….157
\n– Problemas causados pelos aditivos……………………….161
\n– Sais frescos e integrais x Sais processados……………171
\n– Pimenta, vinagre e condimentos artificiais………………174
\n– A\u00e7\u00facares refinados………………………………………………177
\n– Amidos Refinados………………………………………………..181
\n– Gorduras e \u00f3leos isolados…………………………………….184
\n– Fibras em exagero……………………………………………….187
\n– Prote\u00ednas indigestas de origem animal……………………190
\n– Prote\u00ednas indigestas de origem vegetal…………………..196<\/p>\n

Parte II – A Crian\u00e7a<\/p>\n

Cap\u00edtulo 6: As fases de desenvolvimento
\ne a alimenta\u00e7\u00e3o infantil…………………………….203
\n– A alimenta\u00e7\u00e3o do beb\u00ea…………………………………………212
\n– De 0 a 6 meses…………………………………………………..214
\n– De 6 meses a 1 ano…………………………………………….225
\n– De 1 a 3 anos……………………………………………………..238
\n– De 3 a 10 anos……………………………………………………243
\n– A partir de 10 anos………………………………………………250<\/p>\n

Parte III – A Crulin\u00e1ria<\/p>\n

Cap\u00edtulo 7: Na cruzinha…………………………………………261
\n– \u00c1gua estruturada: elo da vida e da paz………………….263
\n– De quanta \u00e1gua necessitamos?……………………………265
\n– Frutas: rainhas das \u00e1gua e energia……………………….268
\n– Verduras e legumes: fontes de fibra e vitaminas……..274
\n– Folhas: as princesas do jardim……………………………..278
\n– Cereais: base de calorias…………………………………….283
\n– Leguminosas: origem de prote\u00ednas……………………….287
\n– Sementes: deusas do pensar……………………………….289<\/p>\n

Cap\u00edtulo 8: T\u00e9cnicas da Crulin\u00e1ria……………………………295
\n– Produza \u00e1gua vitalizada……………………………………….298
\n– Pense na higiene…………………………………………………300
\n– Liquidificador ou centr\u00edfuga?…………………………………302
\n– E o processador?………………………………………………..305
\n– Germine sementes e brotos………………………………….308
\n– De olho no consumo alimentar………………………………313
\n– Desidrata\u00e7\u00e3o……………………………………………………….318
\n– Hidrata\u00e7\u00e3o…………………………………………………………..321
\n– Prensagem ou cozimento pelas m\u00e3os…………………….322
\n– Marinagem………………………………………………………….325
\n– Fermenta\u00e7\u00e3o……………………………………………………….326
\n– Amornar………………………………………………………………330
\n– Desamida\u00e7\u00e3o……………………………………………………….333
\n– Temperar……………………………………………………………..334
\n– Compostagem………………………………………………………338<\/p>\n

Parte IV – Receitas<\/p>\n

– Papinhas doces e salgadas……………………………………349
\n– Ch\u00e1s de ervas frescas…………………………………………..353
\n– Sucos e vitaminas…………………………………………………355
\n– Leites de sementes e leites da M\u00e3e Terra………………..364
\n– Refei\u00e7\u00e3o matinal…………………………………………………..373
\n– Lanches e sobremesas com frutas………………………….383
\n– Canap\u00e9s………………………………………………………………387
\n– Lanches……………………………………………………………….399
\n– Refei\u00e7\u00f5es salgadas……………………………………………….404
\n– Molhos e saladas…………………………………………………..409
\n– Acompanhamentos………………………………………………..419
\n– Sopas…………………………………………………………………..421
\n– Tortas……………………………………………………………………426
\n– Geladinhos e quentinhos…………………………………………431
\n– Docinho de festa…………………………………………………….437
\n– Receitas extraordin\u00e1rias!…………………………………………441
\n– Comendo com os olhos…………………………………………..445<\/p>\n

Anexos
\n– Tabela de germina\u00e7\u00e3o…………………………………………….462
\n– Amamenta\u00e7\u00e3o no peito…………………………………………..465
\n– An\u00e1lise de leites da alimenta\u00e7\u00e3o viva
\nem compara\u00e7\u00e3o ao leite materno………………………………469
\n– Sa\u00fade e aprendizagem exigem movimento………………..473
\n– Pur\u00ea de ma\u00e7\u00e3 em transtornos intestinais……………………479<\/p>\n

Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas………………………………………….483
\nWebgrafia………………………………………………………………..487<\/p>\n

Assista a seguir nosso v\u00eddeo sobre o livro: Crian\u00e7as, bora comer!<\/p>\n

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